Hola a todas y todos :)
Hoy como ustedes saben, es mi día programado para pesarme. Pues hoy por la mañana mi báscula me mostró de nuevo 76.6 Kg.
La verdad es que está bastante bien, yo pensé que hasta iba a subir de peso y no, al menos me mantuve y eso me tiene contenta.
Y es que les he de platicar que he tenido unos días muy difíciles. He tenido algunos problemas con mi esposo (bastante difíciles de resolver) y eso me ha tenido muy inquieta.
Dejé los licuados de proteína por la noche, no recuerdo si el lunes aún tomé o el sábado fue la ultima vez. Pero es que tenía tanta ansiedad, tanto vacío emocional que no pude continuar con el buen régimen y preferí darme un descanso, aunque claro, tratando de cuidarme, aún con todo y los arranques de comer locamente.
Yo amo infinitamente a mi esposo, vaya, es el amor de mi vida. Pero somos tan distintos que es a veces muy muy difícil acoplarse a la vida juntos y separados al mismo tiempo (por cuestiones de trabajo y la uni estamos en ciudades distintas). En fin, no los quiero agobiar con mis preocupaciones y angustias, hasta dudé en escribir este post, pero bueno, así es la vida, no? a veces se está bien, a veces no.
Estoy deseando firmemente recuperarme a mí, recuperar mi salud y mi independencia emocional, y desearlo es el principio y la base necesaria para conseguirlo. Así que espero ya estar en el camino.
Por lo pronto, les dejo algo que leí hoy: "los 7 hábitos de las personas emocionalmente inteligentes"
1. Se concentran en lo positivo.
2. Se rodean de gente positiva.
3. Son capaces de poner limites y ser firmes cuando es necesario.
4. Piensan hacía delante y están dispuestos a dejar atrás el pasado.
5. Buscan formas de hacer la vida más divertida, feliz e interesante.
6. Eligen sabiamente la forma en que gastan su energía.
7. Aprenden continuamente y crecen hacia su independencia.
Queda pendiente que el próximo jueves la báscula marque un numero más bajo ;)
Les deseo un bonito jueves y un muy lindo y divertido fin de semana :)
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